Тренировки · Степан
Доброе утро 👋
Степан, погнали
0
🔥 Серия
0
Силовых
0
Пробежек
Недели 1–3
Недели 4–5
🏃 Бег · 1 час
Пн · Ср · Пт, спокойный темп 60 минут. Запиши результат.
Дистанция, км
Время, мин
Самочувствие
😣
😐
🙂
😃
🔥
Записать пробежку
История пробежек
⚖️ Взвешивание
Взвешивайся 2–3 раза в неделю, лучше утром натощак, в одно время.
кг
Сохранить вес
График
История
сбросить весь прогресс
⏱ 60с
🏋️
Силовая
🏃
Бег
⚖️
Вес
Made on
Tilda
